【真健康辟谷】辟谷報(bào)名全國(guó)開(kāi)班，在全國(guó)各大城市，深圳、廣州、武漢、長(zhǎng)沙、廣西、南寧、桂林、福建、福州、上海、杭州、南昌、廣東、江西、河北、河南、山西、重慶、山東、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、貴州等地方陸續(xù)開(kāi)課。公司主營(yíng)辟谷機(jī)構(gòu)，辟谷培訓(xùn)班，辟谷學(xué)，辟谷培訓(xùn)導(dǎo)師，辟谷老師，辟谷加盟代理，辟谷課程，辟谷禪修等等。

他在《抱樸子內(nèi)篇·雜應(yīng)》中說(shuō)：“余數(shù)見(jiàn)斷谷人三年二年者多，皆身輕色好”，并舉出具體例子以證之。《北齊書(shū)》中記載一個(gè)隱居于瑯琊山的修行者，練辟谷之術(shù)，服用松子、白術(shù)、茯苓等生藥，以求長(zhǎng)生不老。《南史·隱逸傳》載，南岳道士鄧郁“斷谷三十余載，唯以澗水服云母屑，日夜誦《大洞經(jīng)》”，陶弘景“善辟谷導(dǎo)引之法，自隱處四十許年，年逾八十而有壯容”。《北史·隱逸傳》稱(chēng)陳道士徐則“絕粒養(yǎng)性，所資唯松術(shù)而已，雖隆冬冱寒，不服棉絮”。
它毫不損于健康且祛百，是對(duì)體內(nèi)組織全身液體的清掃，是佳的生物凈療法。此過(guò)程中有退激能的反應(yīng)，如上吐下瀉、疼加重等均屬正常，過(guò)后即有長(zhǎng)足進(jìn)步。4.人在辟谷期間，應(yīng)適量減藥或停藥，根據(jù)自身狀況而定。5.不宜洗冷水澡，不宜吃硬的、冰冷的、涼的、過(guò)酸食物。6.不吸煙、不喝酒、不喝濃茶、不要吃肉類(lèi)食物、杜絕零食。
【真健康辟谷特色】特色一“道家+禪定靜修+心理減壓”辟谷凈心營(yíng)。課程內(nèi)容豐富，全方身心調(diào)理。特色二獨(dú)特“信息(意念)+服氣+能量”辟谷，在體驗(yàn)辟谷的同時(shí)，而不必忍受饑餓，可以享受愉悅的辟谷時(shí)光.

辟谷要講究科學(xué)，辟谷時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，好一兩天即可，辟谷期間要多喝水，可以適量地吃點(diǎn)蔬菜和流食。每個(gè)人由于體質(zhì)不同，適宜的辟谷方法也不同。對(duì)于現(xiàn)在人來(lái)說(shuō)，有種較為簡(jiǎn)單科學(xué)的辟谷方法，就是每周辟谷一天，這一天之中，什么都不吃，只喝水，實(shí)在餓可以吃點(diǎn)蔬菜。每周辟谷一天的方式，既不會(huì)對(duì)身體造成很大傷害，還可以幫助身體“重啟”能量模式，既不會(huì)造成身體過(guò)度虛弱和營(yíng)養(yǎng)不良的情況，還能幫助減，增強(qiáng)疫力和自愈力等，對(duì)身體好處是很多的。
自身融解是正常的生命現(xiàn)象，其過(guò)程卻不是人的意識(shí)所能支配控制的，辟谷時(shí)新陳代謝變化激烈，則可直接刺激自身融解過(guò)程之進(jìn)行，換句話說(shuō)，辟谷是不使用刀子的內(nèi)臟手術(shù)，比外科醫(yī)生做的更自然，更精神，更有效，絲毫不損于健康而可除去百。系統(tǒng)、提高機(jī)體力實(shí)驗(yàn)證明，辟谷1天之后，白細(xì)胞的數(shù)量急速增加，日增1.57倍，甚至更多。
低熱量食物減輕了機(jī)體氧化應(yīng)激的后果。分子生物學(xué)研究顯示，與密切相關(guān)的mTOR（哺乳動(dòng)物雷帕標(biāo)靶受體）信傳導(dǎo)通路在食物的下活化程度也更高。由此可見(jiàn)，正確的辟谷不僅對(duì)機(jī)能無(wú)損害，而且還能的某些機(jī)能，在健美、強(qiáng)身、方面有積極作用。在減低主食和熱卡攝入的同時(shí)增加體力活動(dòng)，能有效地控制和預(yù)防以2型糖尿?yàn)榇淼囊幌盗写x相關(guān)。2.辟谷要怎么進(jìn)行。答：自然辟谷分為半辟谷和全辟谷，半辟谷期間可以通過(guò)服用少量雜食包括芝麻、黑大豆、紅棗、栗子、胡桃肉、蜂蜜等來(lái)補(bǔ)充身體所需機(jī)能，既了熱量的攝入，又避免了大量廢物再堆積。

真健康自然辟谷文化精神
自然辟谷文化，審批經(jīng)營(yíng)范圍健康咨詢(xún)；市場(chǎng)信息咨詢(xún)；公共關(guān)系服務(wù)；文化活動(dòng)組織策劃；健身活動(dòng)服務(wù)；教育咨詢(xún)。
自然辟谷文化在做好休閑健身活動(dòng)服務(wù)和健康咨詢(xún)帶給人類(lèi)健康的同時(shí)，還融入道家辟谷方法及營(yíng)養(yǎng)療法等知識(shí)指導(dǎo)他人健活的理念。在實(shí)踐中還結(jié)合心理疏導(dǎo)、自然眠、心能量導(dǎo)引、營(yíng)養(yǎng)、瑜珈身、美容顏、排減、道養(yǎng)身心等課程。