辟谷7天后復(fù)食（14天辟谷）辟谷機(jī)構(gòu)哪家好-黃山

辟谷能啟動(dòng)自我凈化的功能，提高身體細(xì)胞新陳代謝的能力，提高自身的自愈修復(fù)能力，讓身體進(jìn)行自我療愈，進(jìn)行排的工作，清理身體里輸送營養(yǎng)的管道，把身體里的垃圾、毒素、寒氣、濕氣、污垢排出去，所以辟谷排出身體內(nèi)的毒素是非常好的，體內(nèi)毒素排出后，人身體會(huì)出現(xiàn)輕盈、酥軟的感覺，人的頭腦非常清醒，視力清晰，皮膚紅潤。
這些人都不是很適合辟谷，應(yīng)先對身體進(jìn)行，到身體素質(zhì)恢復(fù)健康時(shí)再考慮辟谷。二十、辟谷為什么能夠排除。食物進(jìn)入需要經(jīng)過大腸，然后完成消化過程，做后將殘?jiān)懦鲶w外，在食物的消化運(yùn)動(dòng)過程中，一部分殘?jiān)诜e聚在腸道的褶皺和溝回里，不能及時(shí)排除體外，經(jīng)常時(shí)間積累就會(huì)產(chǎn)生大量的。時(shí)間的積累，也在人的腸道內(nèi)積累，有的甚至幾十年不能排除體外。這些逐漸對的臟腑產(chǎn)生不良影響，從而人的身體也就會(huì)生。辟谷通過不進(jìn)五谷，使人的身體進(jìn)入一個(gè)狀態(tài)，是整個(gè)消化系統(tǒng)也進(jìn)入一個(gè)狀態(tài)，腸道系統(tǒng)，促進(jìn)腸道內(nèi)膜組織和液，使腸道內(nèi)的溝回得到伸展和放松，。
下面是推廣辟谷課程佳句，1、，唯有自然辟谷圓夢想。受益選擇。2、數(shù)年辟谷不明道，辟谷智慧師講大道。3、縱觀辟谷界，光看介紹不低調(diào)，自然辟谷選擇正確。4、參加多期辟谷課，辟谷方法獨(dú)特奇妙還是數(shù)辟谷課。5、網(wǎng)上看完辟谷班，比去比來還是自然辟谷實(shí)際完善。6、道家辟谷皆仿效，辟谷真諦無人曉，自然辟谷玄妙。7、辟谷環(huán)境哪里好。環(huán)境里辟谷是公認(rèn)的靜地。8、辟谷美容面，辟谷，自然辟谷有方。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》當(dāng)中提出：春發(fā)、夏長、秋收、冬藏。夏季相對來說比較熱，在能量減少情況下，容易中暑。冬天要“無擾乎陽”，要閉藏，進(jìn)補(bǔ)。這些都是說的進(jìn)補(bǔ)。辟谷關(guān)鍵是排毒，提高免疫力，打通身體輸送營養(yǎng)的管道，只有打通管道，臟腑才能更好的吸收養(yǎng)分。其實(shí)一年四季都適合辟谷，是冬季，腸胃的蠕動(dòng)能力下降，更需要排毒。身體好的人，有辟谷經(jīng)驗(yàn)的人，一年四季任何時(shí)候都可以辟谷，所以辟谷和季節(jié)沒有矛盾之處。
我們身體的細(xì)胞新陳代謝周期是7天，辟谷7天才能達(dá)到調(diào)理身體的效果,但要達(dá)到更好的效果,我們建議辟谷14天。深度調(diào)理身體者，可以連續(xù)辟谷幾個(gè)7天的周期或辟谷14天、21天等，但要根據(jù)自己身體的實(shí)際情況而定辟谷時(shí)間，并非辟谷的時(shí)間越長，次數(shù)越多就好。關(guān)于辟谷周期時(shí)間的選擇，辟谷減肥者，一年1-2次；辟谷者，根據(jù)病情，一年2-4次；辟谷者，隨時(shí)可辟；辟谷修行者，自然而辟！
說起來，我還是比較謹(jǐn)慎的。30日聽了講座后，有部分性子急些的人當(dāng)即決定在31日、4月1日就開始辟谷。我將日期往后推了一周，因?yàn)槲也辉競}促上馬，我想把工作做得充分一些。前面說過，辟谷的工作之一是編程。即每個(gè)辟谷者自己定好開始和結(jié)束的時(shí)間，這是自己對自己的承諾，必須要嚴(yán)格遵守的。我給自己的編程是4月8日凌晨開始，4月21日24時(shí)結(jié)束。隨著4月8日的臨，我既充滿期待，又心懷忐忑與不安。為了提振自己的信心，4月7日還特意跑到立勝辦公室，跟她聊了一陣!4月8日終于如期到來，我在忐忑中開始了辟谷的天。
雖然道長和他的團(tuán)隊(duì)在推廣辟谷術(shù)的時(shí)候，對學(xué)員都進(jìn)行了隱私保護(hù)，但作為自己是一名受益者，經(jīng)過幾年的證明，效果是顯著的，今天抽空寫這篇日記，權(quán)當(dāng)對道長和他的團(tuán)隊(duì)一份小小的感恩。記得2006年去找的時(shí)候，他住在城鎮(zhèn)上，但和大城市比，很多人都會(huì)認(rèn)為是農(nóng)村了，后來知道的就是農(nóng)村的，他沒有想遷到城市，說農(nóng)村比較安逸自在。