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俗話說，“人吃五谷雜糧，焉能不生百？”，反過來，能夠長期辟谷，當然百辟易。導致現(xiàn)代人死亡的四大疾：中風、、糖尿、癥，前三個是過量飲食直接導致的惡果，辟谷可以立竿見影；即使是癥也是同飲食有分不開的干系。科學家在小白鼠上做的實驗，也證明了只要減少熱量攝入，小白鼠的壽命可以延長30﹪以上，這是被實驗證明有效的增命的辦法。所以，作為我們子女，對父母的好孝順方式，就是勸請父母減少飲食乃至辟谷，以求健康。例如我父母，自從過午不食以來，身體明顯好轉，不但好多年沒有請教過生，連種種，也都減輕乃至消滅了。總之，辟谷時身心輕快，身體的種種改善，非實際體會，難以言喻。反過來再看世間的飲食男女，深覺是苦。
在吸收消化時，不用那么費力勞累；另一方面，經(jīng)過辟谷的經(jīng)驗及身體機能改變，心理上亦了貪食的，從此進食習慣不知不覺改變，份量、不再沉溺有害的飲食，這樣于有利。提升功能：身體以后抵抗力更強，大小患威脅，健活信心增加。性心：斷食期間身體運作狀態(tài)轉趨自然，身心壓力減低，各種心魔（是煙酒），乘機戒掉壞習慣。辟谷有什么心靈的效益。修行功夫效益大增：辟谷期間，身體逐漸凈化，又輕松自在，思想同時凈化輕松自在，于是做的「勞動」、瑜伽、靜心、祈禱、自我等，較平日更敏銳，發(fā)出的能量更多更有力，做氣療等工夫效果往往更佳。
辟谷養(yǎng)生師、國學養(yǎng)生、世家呂楊授課；學院的道人，趙公祖靜清道人等參與授課。七、指導費用由于指導課程內容，培訓場地環(huán)境、時間安排課時、以后服務時間、團隊參加學習、家庭成員學習、提前報名函授學習、優(yōu)惠時期折扣價，在收費標準上肯定不一樣；詳情咨詢服務。報考辟谷、、養(yǎng)生、指導職業(yè)培訓課程的（含報名費、教材費、培訓費、技能評估鑒定費、證書費、郵寄費、后期輔導費等）在內，無論普通還是職業(yè)培訓班，記住，只要是收費用后不再另外收任何費用。八、報名須知1．報名時需攜帶（注：報不到名）；參加職業(yè)培訓者需提供證復印件（A4紙復印）各2份。

我們身體這些輸送營業(yè)的管道用了幾十年，食物渣殘留、毒素、寒氣、濕氣堆積如山，從來不清洗。管道堵了，營養(yǎng)就輸送不到位，身體就出問題，身體的五臟六腑就會發(fā)生病變。三高、肥胖導致血管不通暢，引起很多并發(fā)癥，非常可怕！
看了一下歷史版本記錄，“辟谷”在詞條早是2006年才創(chuàng)立，2006年至2011年共5年時間瀏覽總共才多次；推動辟谷養(yǎng)生指導師后僅三年時間，“辟谷”在詞條瀏覽增加次（百萬次）。當然隨著時代推進，人們的認識，同仁增多、辟谷被人們接受的越來越多，這與和同仁的推動辟谷養(yǎng)生和辟谷養(yǎng)生指導師是分不開的。如今，辟谷養(yǎng)生，辟谷，辟谷，什么是辟谷。辟谷具體方法，辟谷是什么意思。
我簡單的分享一下我這幾天的感受：1，對辟谷和道家有了全新認識，辟谷不只是可以放松身心，還是一種獲取身心健康的有效途徑。2，對能量和磁場有了全新的理解，初入山莊便心生歡喜，身心愉悅，所見所感皆如久違一般，讓心有所歸屬，寧靜而祥和。3，對有了全新的體悟，抄經(jīng)，能量，養(yǎng)生九式都讓自己靜下心審視自己，明白因果循環(huán)，種瓜得瓜種豆得豆，浮躁的心，必無所依，潛心，必有所成。4，對在科學之外的心生向往，期待能有機緣，得見真機，直入化境。