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服氣辟谷"服氣辟谷"即以服氣與辟谷相配合，并以服氣為基礎(chǔ)，通過(guò)服氣達(dá)到辟谷的目的。具體說(shuō)法不一，有的主張服氣之初，即行辟谷，饑時(shí)飲一兩盞胡麻湯或酥湯，或一兩杯酒，渴時(shí)唯飲清水。有的主張服氣之初漸減食物，每日減食一口，遞減至十日而全斷，有的主張不強(qiáng)行辟谷，待服深，至三年后，便會(huì)自然斷谷。具體方法多見(jiàn)于諸家氣法書(shū)中，據(jù)《抱樸子內(nèi)篇·雜應(yīng)》篇載，即有食十二時(shí)氣法，食歲星氣法，食六戊精氣法，思神食氣法等。
7.辟谷結(jié)束后進(jìn)食要先稀后干，多以粥、適量的面條軟食為好，循序漸進(jìn)。辟谷時(shí)僅吃辟谷丹難道不餓嗎道家辟谷除辟谷外就是服用辟谷丹，古時(shí)道家辟谷丹主要成分是由人參、茸、不老草、黃精、野生的金蕎麥、野果、山藥、黍米、黑豆、大棗、黑米、桑葚、山楂等藥食同源的植物、礦物經(jīng)九蒸九曬的工藝精制而成。方中的人參大補(bǔ)元?dú)猓住⒉焕喜葸€陽(yáng)補(bǔ)，黃精、芝麻、大棗、山藥等具有辟谷斷饑、生津解渴、健脾氣、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝補(bǔ)元、烏發(fā)、清腸排、消解瘀痰火；道家辟谷丹取藥之效、食之，食借藥力，藥助食療，餌食能激，相得益彰.本來(lái)就有津足不思飲，神足不思睡，氣足不思食的生理功能，這個(gè)功能的能量庫(kù)有待打開(kāi)，辟谷方法更待研究。道家的“道法自然，天人合一”的思想境界永遠(yuǎn)值得我們?nèi)ヌ接憽?br /> 總之，給辟谷、養(yǎng)生、、愛(ài)好者造成了誤導(dǎo)，辟谷養(yǎng)生這是在做一項(xiàng)文化，是講道義的，不是人云亦云，要有品牌和正氣，這是經(jīng)常提到的。許多人做辟谷養(yǎng)生沒(méi)有底氣，自己機(jī)構(gòu)和品牌連自己都不相信能招來(lái)愛(ài)好者，辟谷養(yǎng)生愛(ài)好們又敢去這個(gè)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)嗎。這就是滑稽自愚，或者愚，攔截別人資源其實(shí)也為別人做宣傳，終自己資源越來(lái)越少。為此，為了自然辟谷養(yǎng)生基地獨(dú)特處，在推廣上首先用詞用句，以前推廣詞句提法，效仿運(yùn)用。在上線了，是為了更多的辟谷養(yǎng)生者們認(rèn)識(shí)自然辟谷的好處，中公告，讓辟谷養(yǎng)生愛(ài)好者們，認(rèn)清站，走進(jìn)辟谷養(yǎng)生，千萬(wàn)不要看錯(cuò)機(jī)構(gòu)，找錯(cuò)了你要找的。

我們身體這些輸送營(yíng)業(yè)的管道用了幾十年，食物渣殘留、毒素、寒氣、濕氣堆積如山，從來(lái)不清洗。管道堵了，營(yíng)養(yǎng)就輸送不到位，身體就出問(wèn)題，身體的五臟六腑就會(huì)發(fā)生病變。三高、肥胖導(dǎo)致血管不通暢，引起很多并發(fā)癥，非常可怕！
所以各自的孽各自還，沒(méi)有必要一樣，這是佛道和道家講的因果文化，各自慢慢去領(lǐng)悟就明白了。辟谷養(yǎng)生答疑（三）辟谷疑問(wèn)三：辟谷期間需要注意什么。解答：辟谷時(shí)期有以意要求：（1）辟谷期間忌飲酒，空腹飲酒，易引起胃、。（2）辟谷期間忌吸煙。吸煙引起胃酸增加，引發(fā)饑餓感，易引起煙醉、頭暈、乏力、。（3）辟谷期間忌飲濃茶。飲茶易，引起茶醉，導(dǎo)致心慌、脈快和四肢無(wú)力。（4）辟谷期間忌吃太濃的糖。吃糖會(huì)使糖升高，導(dǎo)致，影響功能和液循環(huán)。
國(guó)外說(shuō)辟谷特指道家的養(yǎng)生和煉的專事方法，是道家煉重要組成部分，國(guó)外沒(méi)有。其一，通過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，的和，主要原因在于大腸里的糞便堆積和發(fā)酵，產(chǎn)生了有害物質(zhì)，使慢中，故從健康而言，中的廢物有糞、尿、汗、化碳等，而以糞便危害大。大腸是專門收納糞便的，如果清除不盡，就會(huì)產(chǎn)生多種素，變成各種慢加工廠，為百病之源，所以要想治病，須先清理。